Что необходимо для здорового сна?

Здоровье и самочувствие каждого человека во многом зависит от условий для сна. Ведь в состоянии сна каждый человек проводит чуть ли не треть своей жизни. Кроме хорошего микроклимата, практичного постельного белья, очень многое зависит и от правильного выбора матраса и кровати, на которых он спит. Читать дальше